A canela para além de ser saborosa e de ser utilizada em usos culinários, tem muitas propriedades para a saúde.
- A canela é um maravilhoso antioxidante, por isso previne o envelhecimento e o enfraquecimento do cabelo.
- É antifungica e antibacteriana, muito rica em fibras, ferro e cálcio.
- Possui propriedades para combater os gases do intestino, úlceras e problemas de estômago.
- Acelera o metabolismo, facilitando a queima de calorias.
- Regula os níveis de colesterol ruim.
- Ajuda na prevenção de tumores e Alzheimer.
- Estimula a agilidade motora, memória e agilidade visual.
- Alivia sintomas de gripes e resfriados.
Iogurte, fruta....
O pau de canela podem fazer chás maravilhoso deixo aqui algumas receitas que chás muito bons.
CHÁ PARA AUXILIAR NA QUEIMA DE GORDURA
3 paus de canela
1 colher de sopa de chá verde em folhas
Meio litro de água
Levar tudo a ferver deixar repousar dez minutos e está pronto a beber.
CHÁ PARA AUXILIAR NA QUEIMA DE GORDURA (2)
3 paus de canela
2 lascas de gengibre
Meio litro de água
Levar tudo a ferver deixar repousar dez minutos e pode começar a beber, este evite tomar a noite por causa do gengibre.
CHÁ ANTI-INFLAMATORIO
3 paus de canela
2 anis estrelado
2 fatias de gengibre
Meio litro de água
Levar tudo a ferver, deixar repousar durante dez minutos e está pontinho.
CHÁ RELAXANTE
2 paus de canela
1 colher de erva doce em grão
Meio litro de água
Levar tudo a ferver, deixar repousar dez minutos e beber.
E vocês gostam de canela???
Costumam utilizar em que??
Espero que tenham gostado.
Até a próxima.
Adoro canela, coloco no chá, nos crepes, em fruta, queijadas, bolos!! E adoro mexer o café c um pau de canela, combinação perfeita ;-)
ResponderExcluirAdoro !! É das coisas que tenho sempre em casa .. Seja na fruta ou nos doces, canela é sempre boa 😉😉 e ainda pauzinhos de canela para mexer o cafe 😉😊
ResponderExcluirEu adoro canela!!!
ResponderExcluirVou experimentar o chá para auxiliar na queima de gordura, porque tem duas coisas que gosto, chá ver e Canela.
Obrigada pela partilha linda!
Susana amo este posts, cheios de boas dicas. Tambem amo canela Vou experimentar :)
ResponderExcluirhttp://claudiapersi.blogspot.ca